Farkındalıkla Eğit Dikkatini (F.E.D)

in

Farkındalık, bireylerinin mevcut ana odaklanma ve düşüncelerini ve duygularını yargılamadan kabul etme becerisini geliştirir. Mindfulness temelli uygulamaların stres, kaygı ve depresyon belirtilerini ve beraberinde davranışsal sorunları azaltabildiğini ve çalışma belleğini geliştirdiğini kanıtlayan araştırmalar vardır.

F.E.D eğitimi 6 saat süren bir eğitim ile gönüllü uygulayıcılara aktarılır. Bu eğitim sonrasında ilk uygulama yılı içinde  3 saatlik takip ve süpervizyon görüşmeleri planlanır.

Bu eğitim içeriğinin amacı öğretmenleri farkındalık ile tanıştırmak, hem kendi hayatlarında hem de sınıfta kullanabilecekleri temel minfulness alıştırmaları deneyimle fırsatı yaratmaktır. Farkındalık (Mindfulness) yaklaşımına göre hazırlanmış 10-18 yaş grubunu hedefleyen bir programdır.

Eğitim sonrasında, uygulayıcı öğretmenlere sınıf içinde kullanacakları teknik ve etkinliklerin yer aldığı eğitim materyalleri paylaşılır.

Eğitim içeriği ile ayrıntılı bilgi için sdoakademi@gmail.com